Vergleich: Vollkorn, Spaghetti (Riesa) vs. Seitan-Basis (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Spaghetti von Riesa und Seitan-Basis von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 401 | kcal |
| Brennwert: | 1.694 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -20% | 401 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.694 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -80% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -92% | 4,8 | g |
| Fett | 2 | g | -67% | 6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Spaghetti von Riesa und die Nährwerte von Seitan-Basis von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Spaghetti von Riesa und 100g Seitan-Basis von Veganz. Vollkorn, Spaghetti von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Seitan-Basis von Veganz gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Spaghetti von Riesa 20% weniger Energie als Seitan-Basis von Veganz. Damit gibt Seitan-Basis von Veganz 1,3 mal so viele Kalorien wie Vollkorn, Spaghetti von Riesa. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa 322kcal und bei Seitan-Basis von Veganz 401kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 1.694kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Spaghetti von Riesa zu 400% proteinhaltiger. Seitan-Basis von Veganz liefert dir mit 80% weniger nur 3g.
Bei 61g ist Vollkorn, Spaghetti von Riesa zu 1171% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Seitan-Basis von Veganz mit 4,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa mit 2g geringer. 6g sind bei Seitan-Basis von Veganz Fett. Damit ist Vollkorn, Spaghetti von Riesa zu 67% fettarmer als Seitan-Basis von Veganz.
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