Vergleich: Baguette (Schär) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette von Schär und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 967 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -37% | 363 | kcal |
| Brennwert | 967 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -66% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 45,3 | g | -42% | 78 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -52% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette von Schär und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette von Schär und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Baguette von Schär gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Baguette von Schär 37% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 1,6 mal so viele Kalorien wie Baguette von Schär. In Zahlen sind das bei Baguette von Schär 229kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 967kJ und 1.520kJ.
Mit 3,2g Protein ist Baguette von Schär zu 66% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 191% höheren Proteingehalt.
Bei 45,3g ist Baguette von Schär zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Baguette von Schär 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 173% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Baguette von Schär. Das sind 108% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Baguette von Schär beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Baguette von Schär beinhaltet 6,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,5 mal so hoch. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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