Vergleich: Körnerbrötchen (Schär) vs. Roggenbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körnerbrötchen von Schär und Roggenbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.103 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,93 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 262 | kcal | -10% | 235 | kcal |
| Brennwert | 1.103 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 3,6 | g | -62% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 42,9 | g | -3% | 44 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 7,3 | g | -85% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,93 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körnerbrötchen von Schär und die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körnerbrötchen von Schär und 100g Roggenbrötchen von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Körnerbrötchen von Schär 11% mehr Energie als Roggenbrötchen von BackWerk. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körnerbrötchen von Schär 262kcal und bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.103kJ und 995kJ.
Mit 3,6g Protein ist Körnerbrötchen von Schär zu 62% proteinarmer. Roggenbrötchen von BackWerk liefert dir 9,4g Protein. Das entpsicht einem zu 161% höheren Proteingehalt.
Bei 42,9g ist Körnerbrötchen von Schär zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenbrötchen von BackWerk is mit 44g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 6,3g zu 83% unter dem von Körnerbrötchen von Schär. Somit beinhaltet Roggenbrötchen von BackWerk 5,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,3g Bestandteil von Körnerbrötchen von Schär. Das sind 564% mehr als bei Roggenbrötchen von BackWerk. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körnerbrötchen von Schär mit 0,93g 2,3 mal so hoch wie bei Roggenbrötchen von BackWerk. Bei Roggenbrötchen von BackWerk liegt der Wert bei 0,4g, also 57% geringer.
Rechts werden dir von Roggenbrötchen von BackWerk 1,4g Salz geliefert. Bei Körnerbrötchen von Schär beträgt der Salzgehalt 1,6g.
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