Vergleich: Roggenbrötchen (BackWerk) vs. Körnerbrötchen (Schär)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrötchen von BackWerk und Körnerbrötchen von Schär im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.103 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,93 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -10% | 262 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 1.103 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -62% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -3% | 42,9 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -85% | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,93 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Körnerbrötchen von Schär. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrötchen von BackWerk und 100g Körnerbrötchen von Schär. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenbrötchen von BackWerk 10% weniger Energie als Körnerbrötchen von Schär. Damit gibt Körnerbrötchen von Schär 1,1 mal so viele Kalorien wie Roggenbrötchen von BackWerk. In Zahlen sind das bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal und bei Körnerbrötchen von Schär 262kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 1.103kJ.
Mit 9,4g Protein ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 161% proteinhaltiger. Körnerbrötchen von Schär liefert dir mit 62% weniger nur 3,6g.
Bei 44g ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körnerbrötchen von Schär mit 42,9g.
Mit 6,3g wird dir bei Roggenbrötchen von BackWerk 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 473% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 1,1g geringer. 7,3g sind bei Körnerbrötchen von Schär Fett. Damit ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 85% fettarmer als Körnerbrötchen von Schär.
Bei Roggenbrötchen von BackWerk sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Körnerbrötchen von Schär. Dort liegt der Wert bei 0,93g, also 2,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Roggenbrötchen von BackWerk 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Körnerbrötchen von Schär Salz in der Menge von 1,6g.
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