Vergleich: Kartoffel vs. Spaghetti, glutenfrei (REWE frei von)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -80% | 356 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -71% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -81% | 76 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -96% | 2,3 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 80% weniger Energie als Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von. Damit gibt Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von 5 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.491kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 71% proteinarmer. Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 240% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von is mit 76g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Kartoffel 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 2,3g sind bei Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von Fett. Damit ist Kartoffel zu 96% fettarmer als Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti, glutenfrei von REWE frei von Salz in der Menge von 0,01g.
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