Vergleich: Fruchtaufstrich, Pflaumenmus (SchneeKoppe) vs. Zwieback
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fruchtaufstrich, Pflaumenmus von SchneeKoppe und Zwieback im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 582 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.783 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,7 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| Kalorien | 140 | kcal | -67% | 426 | kcal |
| Brennwert | 582 | kJ | 1.783 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -92% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 31 | g | -57% | 71,7 | g |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 9,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fruchtaufstrich, Pflaumenmus von SchneeKoppe und die Nährwerte von Zwieback. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fruchtaufstrich, Pflaumenmus von SchneeKoppe und 100g Zwieback. Fruchtaufstrich, Pflaumenmus von SchneeKoppe gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Zwieback gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Fruchtaufstrich, Pflaumenmus von SchneeKoppe 67% weniger Energie als Zwieback. Damit gibt Zwieback 3 mal so viele Kalorien wie Fruchtaufstrich, Pflaumenmus von SchneeKoppe. In Zahlen sind das bei Fruchtaufstrich, Pflaumenmus von SchneeKoppe 140kcal und bei Zwieback 426kcal. Das entspricht einem Brennwert von 582kJ und 1.783kJ.
Mit 0,8g Protein ist Fruchtaufstrich, Pflaumenmus von SchneeKoppe zu 92% proteinarmer. Zwieback liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 1163% höheren Proteingehalt.
Bei 31g ist Fruchtaufstrich, Pflaumenmus von SchneeKoppe zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zwieback is mit 71,7g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Fruchtaufstrich, Pflaumenmus von SchneeKoppe mit 0,2g geringer. 9,7g sind bei Zwieback Fett. Damit ist Fruchtaufstrich, Pflaumenmus von SchneeKoppe zu 98% fettarmer als Zwieback.
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