Vergleich: Oliven, Grün vs. Leinöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Oliven, Grün und Leinöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| 84% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 86% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 99,98 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 0 | % |
| Kalorien | 143 | kcal | -84% | 884 | kcal |
| Brennwert | 599 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -92% | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 13,9 | g | -86% | 99,98 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 50 | % | 0 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Oliven, Grün und die Nährwerte von Leinöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Oliven, Grün und 100g Leinöl. Oliven, Grün gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Leinöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Oliven, Grün 84% weniger Energie als Leinöl. Damit gibt Leinöl 6,2 mal so viele Kalorien wie Oliven, Grün. In Zahlen sind das bei Oliven, Grün 143kcal und bei Leinöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 599kJ und 3.700kJ.
Mit 1,4g Protein ist Oliven, Grün zu 1173% proteinhaltiger. Leinöl liefert dir mit 92% weniger nur 0,11g.
Bei 1,8g ist Oliven, Grün zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Leinöl mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Oliven, Grün mit 13,9g geringer. 99,98g sind bei Leinöl Fett. Damit ist Oliven, Grün zu 86% fettarmer als Leinöl.
Oliven, Grün beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Leinöl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 50% Wasser liegt der Anteil bei Oliven, Grün höher. Der Wassergehalt bei Leinöl beträgt 0%. Das entspricht 0% weniger.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren