Vergleich: Toffifee vs. Zarte Haferflocken (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toffifee und Zarte Haferflocken von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 514 | kcal |
| Brennwert: | 2.149 | kJ |
| Protein: | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,5 | g |
| - davon Zucker: | 48,6 | g |
| Fett: | 28,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 514 | kcal | -30% | 360 | kcal |
| Brennwert | 2.149 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 5,9 | g | -53% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 58,5 | g | -3% | 57 | g |
| - davon Zucker | 48,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 28,6 | g | -76% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,7 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 9,5 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toffifee und die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toffifee und 100g Zarte Haferflocken von ja!. Toffifee gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Zarte Haferflocken von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Toffifee 43% mehr Energie als Zarte Haferflocken von ja!. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toffifee 514kcal und bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.149kJ und 1.517kJ.
Mit 5,9g Protein ist Toffifee zu 53% proteinarmer. Zarte Haferflocken von ja! liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 112% höheren Proteingehalt.
Bei 58,5g ist Toffifee zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zarte Haferflocken von ja! mit 57g.
Mit 48,6g wird dir bei Toffifee 69,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6843% mehr.
Fett ist mit 28,6g Bestandteil von Toffifee. Das sind 309% mehr als bei Zarte Haferflocken von ja!. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toffifee mit 12,7g 9,8 mal so hoch wie bei Zarte Haferflocken von ja!. Bei Zarte Haferflocken von ja! liegt der Wert bei 1,3g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Zarte Haferflocken von ja! 0,03g Salz geliefert. Bei Toffifee beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Toffifee mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 77% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zarte Haferflocken von ja!. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,5g.
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