Vergleich: Cashewkerne (suntree) vs. Rinderhackfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne von suntree und Rinderhackfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von suntree
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 578 | kcal |
| Brennwert: | 2.401 | kJ |
| Protein: | 17,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,5 | g |
| - davon Zucker: | 15,3 | g |
| Fett: | 42,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 57% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 578 | kcal | -60% | 234 | kcal |
| Brennwert | 2.401 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 17,5 | g | -3% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 30,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 15,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 42,2 | g | -57% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne von suntree und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne von suntree und 100g Rinderhackfleisch von Landjunker. Cashewkerne von suntree gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Rinderhackfleisch von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Cashewkerne von suntree 147% mehr Energie als Rinderhackfleisch von Landjunker. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne von suntree 578kcal und bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.401kJ und 972kJ.
Mit 17,5g Protein ist Cashewkerne von suntree zu 3% proteinarmer. Rinderhackfleisch von Landjunker liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 30,5g ist Cashewkerne von suntree zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Landjunker mit 0g.
Mit 15,3g wird dir bei Cashewkerne von suntree 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 42,2g Bestandteil von Cashewkerne von suntree. Das sind 134% mehr als bei Rinderhackfleisch von Landjunker. Hier beträgt der Anteil 18g.
Bei Cashewkerne von suntree sind 7,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 14% mehr als bei Rinderhackfleisch von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Cashewkerne von suntree 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch von Landjunker Salz in der Menge von 0,18g.
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