Vergleich: Rinderhackfleisch (Landjunker) vs. Cashewkerne (suntree)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Landjunker und Cashewkerne von suntree im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von suntree
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 578 | kcal |
| Brennwert: | 2.401 | kJ |
| Protein: | 17,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,5 | g |
| - davon Zucker: | 15,3 | g |
| Fett: | 42,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -60% | 578 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 2.401 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -3% | 17,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 30,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 15,3 | g | |
| Fett | 18 | g | -57% | 42,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 | g | 7,3 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker und die Nährwerte von Cashewkerne von suntree. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Landjunker und 100g Cashewkerne von suntree. Rinderhackfleisch von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Cashewkerne von suntree gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Landjunker 60% weniger Energie als Cashewkerne von suntree. Damit gibt Cashewkerne von suntree 2,5 mal so viele Kalorien wie Rinderhackfleisch von Landjunker. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal und bei Cashewkerne von suntree 578kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 2.401kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Landjunker zu 3% proteinhaltiger. Cashewkerne von suntree liefert dir mit 3% weniger nur 17,5g.
Bei 0g ist Rinderhackfleisch von Landjunker zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne von suntree is mit 30,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashewkerne von suntree mit 15,3g zu 100% unter dem von Rinderhackfleisch von Landjunker. Somit beinhaltet Cashewkerne von suntree 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderhackfleisch von Landjunker mit 18g geringer. 42,2g sind bei Cashewkerne von suntree Fett. Damit ist Rinderhackfleisch von Landjunker zu 57% fettarmer als Cashewkerne von suntree.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rinderhackfleisch von Landjunker mit 8,5g 1,2 mal so hoch wie bei Cashewkerne von suntree. Bei Cashewkerne von suntree liegt der Wert bei 7,3g, also 14% geringer.
Rechts werden dir von Cashewkerne von suntree 0,01g Salz geliefert. Bei Rinderhackfleisch von Landjunker beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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