Vergleich: Speisequark, 20% Fett (K-Classic) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, 20% Fett von K-Classic und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 395 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 94 | kcal | -10% | 104 | kcal |
| Brennwert | 395 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -15% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,5 | g | -23% | 2,7 | g |
| Fett | 4,2 | g | -9% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von K-Classic und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, 20% Fett von K-Classic und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Speisequark, 20% Fett von K-Classic gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Speisequark, 20% Fett von K-Classic 10% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Damit gibt Körniger Frischkäse von Alpenmark 1,1 mal so viele Kalorien wie Speisequark, 20% Fett von K-Classic. In Zahlen sind das bei Speisequark, 20% Fett von K-Classic 94kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 395kJ und 436kJ.
Mit 10,6g Protein ist Speisequark, 20% Fett von K-Classic zu 15% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 3,5g ist Speisequark, 20% Fett von K-Classic zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, 20% Fett von K-Classic mit 4,2g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse von Alpenmark Fett. Damit ist Speisequark, 20% Fett von K-Classic zu 9% fettarmer als Körniger Frischkäse von Alpenmark.
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