Vergleich: Baguette-Brötchen (Harry) vs. Malzmehrkornbrot (WEFA)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette-Brötchen von Harry und Malzmehrkornbrot von WEFA im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 993 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von WEFA
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 286 | kcal |
| Brennwert: | 1.200 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -17% | 286 | kcal |
| Brennwert | 993 | kJ | 1.200 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -22% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -23% | 37,8 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -92% | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,78 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette-Brötchen von Harry und die Nährwerte von Malzmehrkornbrot von WEFA. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette-Brötchen von Harry und 100g Malzmehrkornbrot von WEFA. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Baguette-Brötchen von Harry 17% weniger Energie als Malzmehrkornbrot von WEFA. Damit gibt Malzmehrkornbrot von WEFA 1,2 mal so viele Kalorien wie Baguette-Brötchen von Harry. In Zahlen sind das bei Baguette-Brötchen von Harry 237kcal und bei Malzmehrkornbrot von WEFA 286kcal. Das entspricht einem Brennwert von 993kJ und 1.200kJ.
Mit 6,9g Protein ist Baguette-Brötchen von Harry zu 22% proteinarmer. Malzmehrkornbrot von WEFA liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Baguette-Brötchen von Harry zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Malzmehrkornbrot von WEFA mit 37,8g.
Mit 4,5g wird dir bei Baguette-Brötchen von Harry 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 105% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Baguette-Brötchen von Harry mit 0,8g geringer. 9,7g sind bei Malzmehrkornbrot von WEFA Fett. Damit ist Baguette-Brötchen von Harry zu 92% fettarmer als Malzmehrkornbrot von WEFA.
Bei Baguette-Brötchen von Harry sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Malzmehrkornbrot von WEFA. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Baguette-Brötchen von Harry 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Malzmehrkornbrot von WEFA Salz in der Menge von 1,78g.
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