Vergleich: Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Calcium: | 147 | mg |
| 18% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Calcium: | 5 | mg |
| Kalorien | 73 | kcal | -18% | 89 | kcal |
| Brennwert | 305 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -75% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -77% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -91% | 0,33 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0 | g | |
| Calcium | 147 | mg | 5 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und 100g Banane. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 18% weniger Energie als Banane. Damit gibt Banane 1,2 mal so viele Kalorien wie Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. In Zahlen sind das bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 305kJ und 371kJ.
Mit 4,4g Protein ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 304% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 75% weniger nur 1,09g.
Bei 5,3g ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 57% unter dem von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Somit beinhaltet Banane 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Das sind 961% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren