Vergleich: Balance, Sauerkirsche (Zentis) vs. Brombeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Balance, Sauerkirsche von Zentis und Brombeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 122 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 28 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,05 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,61 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 0,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 5,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 122 | kcal | -65% | 43 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -64% | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -66% | 9,61 | g |
| - davon Zucker | 28 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -59% | 0,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 5,3 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Balance, Sauerkirsche von Zentis und die Nährwerte von Brombeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Balance, Sauerkirsche von Zentis und 100g Brombeeren. Balance, Sauerkirsche von Zentis gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Brombeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Balance, Sauerkirsche von Zentis 184% mehr Energie als Brombeeren. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Balance, Sauerkirsche von Zentis 122kcal und bei Brombeeren 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 181kJ.
Mit 0,5g Protein ist Balance, Sauerkirsche von Zentis zu 64% proteinarmer. Brombeeren liefert dir 1,39g Protein. Das entpsicht einem zu 178% höheren Proteingehalt.
Bei 28g ist Balance, Sauerkirsche von Zentis zu 191% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brombeeren mit 9,61g.
Mit 28g wird dir bei Balance, Sauerkirsche von Zentis 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 474% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Balance, Sauerkirsche von Zentis mit 0,2g geringer. 0,49g sind bei Brombeeren Fett. Damit ist Balance, Sauerkirsche von Zentis zu 59% fettarmer als Brombeeren.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Balance, Sauerkirsche von Zentis mit 0,05g 5 mal so hoch wie bei Brombeeren. Bei Brombeeren liegt der Wert bei 0,01g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Brombeeren 0g Salz geliefert. Bei Balance, Sauerkirsche von Zentis beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Balance, Sauerkirsche von Zentis mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 75% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brombeeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,3g.
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