Vergleich: Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet (Penny) vs. Backfischstäbchen (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny und Backfischstäbchen von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 806 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,94 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -24% | 252 | kcal |
| Brennwert | 806 | kJ | 1.052 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -15% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 15,3 | g | -24% | 20 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -39% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 1,6 | g | |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,94 | g | 1,35 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny und die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny und 100g Backfischstäbchen von iglo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 24% weniger Energie als Backfischstäbchen von iglo. Damit gibt Backfischstäbchen von iglo 1,3 mal so viele Kalorien wie Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. In Zahlen sind das bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 192kcal und bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 806kJ und 1.052kJ.
Mit 13g Protein ist Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny zu 18% proteinhaltiger. Backfischstäbchen von iglo liefert dir mit 15% weniger nur 11g.
Bei 15,3g ist Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backfischstäbchen von iglo is mit 20g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny mit 8,5g geringer. 14g sind bei Backfischstäbchen von iglo Fett. Damit ist Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny zu 39% fettarmer als Backfischstäbchen von iglo.
Bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 13% mehr als bei Backfischstäbchen von iglo. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 0,94g Salz. Rechts erhälst du von Backfischstäbchen von iglo Salz in der Menge von 1,35g.
Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny beinhaltet 1,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Backfischstäbchen von iglo liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,9g.
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