Vergleich: Eiweiss Brot (Grafschafter) vs. Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot von Grafschafter und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -27% | 181 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -76% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -62% | 36,8 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -88% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,55 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter und die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot von Grafschafter und 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Eiweiss Brot von Grafschafter gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot von Grafschafter 36% mehr Energie als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal und bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 758kJ.
Mit 23g Protein ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 318% proteinhaltiger. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 76% weniger nur 5,5g.
Bei 14g ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER is mit 36,8g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Eiweiss Brot von Grafschafter 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 289% mehr.
Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Eiweiss Brot von Grafschafter. Das sind 755% mehr als bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiss Brot von Grafschafter mit 1,3g 13 mal so hoch wie bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liegt der Wert bei 0,1g, also 92% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweiss Brot von Grafschafter 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,55g.
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