Vergleich: Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet (iglo) vs. Fischstäbchen (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo und Fischstäbchen von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 807 | kJ |
| Protein: | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,05 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 1% weniger Fett |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 180 | kcal |
| Brennwert: | 754 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,7 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 7,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,88 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -6% | 180 | kcal |
| Brennwert | 807 | kJ | 754 | kJ | |
| Protein | 13,4 | g | -8% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 16,9 | g | -13% | 14,7 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 2 | g | |
| Fett | 7,7 | g | -1% | 7,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,05 | g | 0,88 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo und die Nährwerte von Fischstäbchen von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo und 100g Fischstäbchen von Frosta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo 7% mehr Energie als Fischstäbchen von Frosta. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo 192kcal und bei Fischstäbchen von Frosta 180kcal. Das entspricht einem Brennwert von 807kJ und 754kJ.
Mit 13,4g Protein ist Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo zu 9% proteinhaltiger. Fischstäbchen von Frosta liefert dir mit 8% weniger nur 12,3g.
Bei 16,9g ist Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fischstäbchen von Frosta mit 14,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Fischstäbchen von Frosta mit 2g zu 55% unter dem von Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo. Somit beinhaltet Fischstäbchen von Frosta 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo mit 7,7g geringer. 7,8g sind bei Fischstäbchen von Frosta Fett. Damit ist Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo zu 1% fettarmer als Fischstäbchen von Frosta.
Bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 45% mehr als bei Fischstäbchen von Frosta. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Fischstäbchen von Frosta 0,88g Salz geliefert. Bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo beträgt der Salzgehalt 1,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo mit 0,9g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fischstäbchen von Frosta. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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