Vergleich: Pistazien vs. Kalifornische Pistazien, geröstet (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pistazien und Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 623 | kcal |
| Brennwert: | 2.577 | kJ |
| Protein: | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 52,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 562 | kcal | -10% | 623 | kcal |
| Brennwert | 2.352 | kJ | 2.577 | kJ | |
| Protein | 20,27 | g | -9% | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate | 27,51 | g | -60% | 11,1 | g |
| - davon Zucker | 7,66 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 45,39 | g | -13% | 52,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,56 | g | 7,3 | g | |
| Ballaststoffe | 10,3 | g | 9,7 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pistazien und die Nährwerte von Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pistazien und 100g Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Pistazien gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Pistazien 10% weniger Energie als Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Damit gibt Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 1,1 mal so viele Kalorien wie Pistazien. In Zahlen sind das bei Pistazien 562kcal und bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 623kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.352kJ und 2.577kJ.
Mit 20,27g Protein ist Pistazien zu 9% proteinarmer. Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto liefert dir 22,3g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 27,51g ist Pistazien zu 148% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto mit 11,1g.
Mit 7,66g wird dir bei Pistazien 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 22% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Pistazien mit 45,39g geringer. 52,2g sind bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto Fett. Damit ist Pistazien zu 13% fettarmer als Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto.
Bei Pistazien sind 5,56g gesättigte Fettsäuren. Das sind 24% mehr als bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Dort liegt der Wert bei 7,3g, also 1,3 mal so hoch.
Pistazien beinhaltet 10,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,7g.
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