Vergleich: Spaghetti, Bolognese (chef select) vs. Fladenbrot, aus dem Steinofen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, Bolognese von chef select und Fladenbrot, aus dem Steinofen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 530 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,88 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 250 | kcal |
| Brennwert: | 1.043 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 126 | kcal | -50% | 250 | kcal |
| Brennwert | 530 | kJ | 1.043 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -34% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -62% | 47 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -30% | 2,3 | g |
| Salz | 0,88 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, Bolognese von chef select und die Nährwerte von Fladenbrot, aus dem Steinofen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, Bolognese von chef select und 100g Fladenbrot, aus dem Steinofen. Spaghetti, Bolognese von chef select gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Fladenbrot, aus dem Steinofen gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Spaghetti, Bolognese von chef select 50% weniger Energie als Fladenbrot, aus dem Steinofen. Damit gibt Fladenbrot, aus dem Steinofen 2 mal so viele Kalorien wie Spaghetti, Bolognese von chef select. In Zahlen sind das bei Spaghetti, Bolognese von chef select 126kcal und bei Fladenbrot, aus dem Steinofen 250kcal. Das entspricht einem Brennwert von 530kJ und 1.043kJ.
Mit 5,4g Protein ist Spaghetti, Bolognese von chef select zu 34% proteinarmer. Fladenbrot, aus dem Steinofen liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Spaghetti, Bolognese von chef select zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, aus dem Steinofen is mit 47g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fladenbrot, aus dem Steinofen mit 2,9g zu 48% unter dem von Spaghetti, Bolognese von chef select. Somit beinhaltet Fladenbrot, aus dem Steinofen 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Spaghetti, Bolognese von chef select. Das sind 43% mehr als bei Fladenbrot, aus dem Steinofen. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti, Bolognese von chef select 0,88g Salz. Rechts erhälst du von Fladenbrot, aus dem Steinofen Salz in der Menge von 1,52g.
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