Vergleich: Bauernbrot (ja!) vs. Roggenbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von ja! und Roggenbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 29% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | 235 | kcal | |
| Brennwert | 995 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -29% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -9% | 44 | g |
| Fett | 0,9 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von ja! und die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von ja! und 100g Roggenbrötchen von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich bringt Bauernbrot von ja! gleichviel Energie wie Roggenbrötchen von BackWerk. Beide bringen 235 Kilokalorien mit, was 995kJ entspricht.
Mit 6,7g Protein ist Bauernbrot von ja! zu 29% proteinarmer. Roggenbrötchen von BackWerk liefert dir 9,4g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.
Bei 48,3g ist Bauernbrot von ja! zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenbrötchen von BackWerk mit 44g.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von ja! mit 0,9g geringer. 1,1g sind bei Roggenbrötchen von BackWerk Fett. Damit ist Bauernbrot von ja! zu 18% fettarmer als Roggenbrötchen von BackWerk.
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