Vergleich: Toastbrot, Butter (ja!) vs. Basmati-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, Butter von ja! und Basmati-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 262 | kcal | -25% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.108 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -8% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 47,3 | g | -39% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -76% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, Butter von ja! und die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, Butter von ja! und 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden. Toastbrot, Butter von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Basmati-Reis von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Toastbrot, Butter von ja! 25% weniger Energie als Basmati-Reis von Bamboo Garden. Damit gibt Basmati-Reis von Bamboo Garden 1,3 mal so viele Kalorien wie Toastbrot, Butter von ja!. In Zahlen sind das bei Toastbrot, Butter von ja! 262kcal und bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.108kJ und 1.478kJ.
Mit 7,9g Protein ist Toastbrot, Butter von ja! zu 8% proteinhaltiger. Basmati-Reis von Bamboo Garden liefert dir mit 8% weniger nur 7,3g.
Bei 47,3g ist Toastbrot, Butter von ja! zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati-Reis von Bamboo Garden is mit 77,3g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.
Mit 4,2g wird dir bei Toastbrot, Butter von ja! 14 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1300% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Toastbrot, Butter von ja!. Das sind 322% mehr als bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toastbrot, Butter von ja! mit 2,3g 7,7 mal so hoch wie bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Bei Basmati-Reis von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,3g, also 87% geringer.
Rechts werden dir von Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Toastbrot, Butter von ja! beträgt der Salzgehalt 1,58g.
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