Vergleich: Toastbrot - Butter vs. 3-Korn (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, Butter von ja! und Toastbrot, 3-Korn von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.080 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 262 | kcal | -2% | 256 | kcal |
| Brennwert | 1.108 | kJ | 1.080 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -9% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 47,3 | g | -6% | 44,5 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -5% | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, Butter von ja! und die Nährwerte von Toastbrot, 3-Korn von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, Butter von ja! und 100g Toastbrot, 3-Korn von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toastbrot, Butter von ja! 2% mehr Energie als Toastbrot, 3-Korn von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toastbrot, Butter von ja! 262kcal und bei Toastbrot, 3-Korn von ja! 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.108kJ und 1.080kJ.
Mit 7,9g Protein ist Toastbrot, Butter von ja! zu 9% proteinarmer. Toastbrot, 3-Korn von ja! liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 47,3g ist Toastbrot, Butter von ja! zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toastbrot, 3-Korn von ja! mit 44,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Toastbrot, 3-Korn von ja! mit 4,5g zu 7% unter dem von Toastbrot, Butter von ja!. Somit beinhaltet Toastbrot, 3-Korn von ja! 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Toastbrot, Butter von ja!. Das sind 6% mehr als bei Toastbrot, 3-Korn von ja!. Hier beträgt der Anteil 3,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toastbrot, Butter von ja! mit 2,3g 5,8 mal so hoch wie bei Toastbrot, 3-Korn von ja!. Bei Toastbrot, 3-Korn von ja! liegt der Wert bei 0,4g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Toastbrot, 3-Korn von ja! 1,48g Salz geliefert. Bei Toastbrot, Butter von ja! beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren