Vergleich: Backfischstäbchen (iglo) vs. Frikadelle, nach Hausfrauen-Art (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backfischstäbchen von iglo und Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.021 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 17,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -2% | 246 | kcal |
| Brennwert | 1.052 | kJ | 1.021 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -19% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -65% | 7,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 14 | g | -22% | 17,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 7,8 | g | |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,35 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,53 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo und die Nährwerte von Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backfischstäbchen von iglo und 100g Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost*. Backfischstäbchen von iglo gehört zur Gruppe Fisch und Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Backfischstäbchen von iglo 2% mehr Energie als Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost*. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal und bei Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.052kJ und 1.021kJ.
Mit 11g Protein ist Backfischstäbchen von iglo zu 19% proteinarmer. Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 20g ist Backfischstäbchen von iglo zu 182% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* mit 7,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* mit 1,1g zu 36% unter dem von Backfischstäbchen von iglo. Somit beinhaltet Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Backfischstäbchen von iglo mit 14g geringer. 17,9g sind bei Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* Fett. Damit ist Backfischstäbchen von iglo zu 22% fettarmer als Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost*.
Bei Backfischstäbchen von iglo sind 1,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 7,8g, also 4,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Backfischstäbchen von iglo 1,35g Salz. Rechts erhälst du von Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Backfischstäbchen von iglo mit 0,9g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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