Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Pasta, con spinaci (Mondo Italiano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Pasta, con spinaci von Mondo Italiano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 530 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -65% | 126 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 530 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -71% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -72% | 19,4 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -63% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Sonnenweizen von Ebly gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pasta, con spinaci von Mondo Italiano gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 182% mehr Energie als Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 126kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 530kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 246% proteinhaltiger. Pasta, con spinaci von Mondo Italiano liefert dir mit 71% weniger nur 3,5g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 263% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pasta, con spinaci von Mondo Italiano mit 19,4g.
Mit 1,6g wird dir bei Sonnenweizen von Ebly 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,4g geringer. 3,8g sind bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano Fett. Damit ist Sonnenweizen von Ebly zu 63% fettarmer als Pasta, con spinaci von Mondo Italiano.
Bei Sonnenweizen von Ebly sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 68% mehr als bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 3,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Pasta, con spinaci von Mondo Italiano Salz in der Menge von 0,9g.
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