Vergleich: Kürbis, Butternut vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Butternut und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -49% | 37 | kcal |
| Brennwert | 79 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -77% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -36% | 6,4 | g |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Butternut und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Butternut und 100g Paprika, rot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Butternut 49% weniger Energie als Paprika, rot. Damit gibt Paprika, rot 2 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Butternut. In Zahlen sind das bei Kürbis, Butternut 19kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 79kJ und 155kJ.
Mit 0,3g Protein ist Kürbis, Butternut zu 77% proteinarmer. Paprika, rot liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 333% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Kürbis, Butternut zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, rot is mit 6,4g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Butternut mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Kürbis, Butternut zu 80% fettarmer als Paprika, rot.
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