Vergleich: Kürbis, Butternut vs. Kidney Bohnen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Butternut und Kidney Bohnen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -80% | 97 | kcal |
| Brennwert | 79 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -96% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -68% | 13 | g |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Butternut und die Nährwerte von Kidney Bohnen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Butternut und 100g Kidney Bohnen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Butternut 80% weniger Energie als Kidney Bohnen von Alnatura. Damit gibt Kidney Bohnen von Alnatura 5,1 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Butternut. In Zahlen sind das bei Kürbis, Butternut 19kcal und bei Kidney Bohnen von Alnatura 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 79kJ und 407kJ.
Mit 0,3g Protein ist Kürbis, Butternut zu 96% proteinarmer. Kidney Bohnen von Alnatura liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 2467% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Kürbis, Butternut zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kidney Bohnen von Alnatura is mit 13g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Butternut mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Kidney Bohnen von Alnatura Fett. Damit ist Kürbis, Butternut zu 80% fettarmer als Kidney Bohnen von Alnatura.
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