Vergleich: Barsch, orange vs. Gelbe Linsen Hörnchen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Barsch, orange und Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 320 | kJ |
| Protein: | 16,41 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -78% | 345 | kcal |
| Brennwert | 320 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 16,41 | g | -25% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 59 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -30% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Barsch, orange und die Nährwerte von Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Barsch, orange und 100g Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Barsch, orange gehört zur Gruppe Fisch und Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Barsch, orange 78% weniger Energie als Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Damit gibt Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 4,5 mal so viele Kalorien wie Barsch, orange. In Zahlen sind das bei Barsch, orange 76kcal und bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 320kJ und 1.445kJ.
Mit 16,41g Protein ist Barsch, orange zu 25% proteinarmer. Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Barsch, orange zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel is mit 59g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel mit 2g zu 100% unter dem von Barsch, orange. Somit beinhaltet Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Barsch, orange mit 0,7g geringer. 1g sind bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel Fett. Damit ist Barsch, orange zu 30% fettarmer als Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel.
Bei Barsch, orange sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Barsch, orange beträgt der Salzgehalt 0,18g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Barsch, orange mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,2g.
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