Vergleich: Körniger Frischkäse, light (Goldessa) vs. Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) (Leichter Genuss)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, light von Goldessa und Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 157 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -51% | 157 | kcal |
| Brennwert | 323 | kJ | 655 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -42% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -64% | 1 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 1 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -72% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa und die Nährwerte von Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa und 100g Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss. Körniger Frischkäse, light von Goldessa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, light von Goldessa 51% weniger Energie als Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss. Damit gibt Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss 2 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, light von Goldessa. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal und bei Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss 157kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 655kJ.
Mit 11g Protein ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 42% proteinarmer. Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 73% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 180% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss mit 1g.
Mit 2,8g wird dir bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 180% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa mit 2,4g geringer. 8,5g sind bei Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 72% fettarmer als Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss.
Bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa sind 1,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss. Dort liegt der Wert bei 5,4g, also 3,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss 0,6g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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