Vergleich: Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) (Leichter Genuss) vs. Körniger Frischkäse, light (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss und Körniger Frischkäse, light von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 157 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 157 | kcal | -51% | 77 | kcal |
| Brennwert | 655 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -42% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -64% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -72% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss und 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss gehört zur Gruppe Käse und Körniger Frischkäse, light von Goldessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss 104% mehr Energie als Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss 157kcal und bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 655kJ und 323kJ.
Mit 19g Protein ist Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss zu 73% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse, light von Goldessa liefert dir mit 42% weniger nur 11g.
Bei 1g ist Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse, light von Goldessa is mit 2,8g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa mit 2,8g zu 64% unter dem von Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse, light von Goldessa 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,5g Bestandteil von Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss. Das sind 254% mehr als bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss mit 5,4g 3,4 mal so hoch wie bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa liegt der Wert bei 1,6g, also 70% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss 0,6g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse, light von Goldessa Salz in der Menge von 0,75g.
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