Vergleich: Pistazien vs. Cashew Cranberry Mix (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pistazien und Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 469 | kcal |
| Brennwert: | 1.964 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,6 | g |
| - davon Zucker: | 42,1 | g |
| Fett: | 24,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 562 | kcal | -17% | 469 | kcal |
| Brennwert | 2.352 | kJ | 1.964 | kJ | |
| Protein | 20,27 | g | -55% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 27,51 | g | -46% | 50,6 | g |
| - davon Zucker | 7,66 | g | 42,1 | g | |
| Fett | 45,39 | g | -46% | 24,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,56 | g | 4,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pistazien und die Nährwerte von Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pistazien und 100g Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Pistazien 20% mehr Energie als Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pistazien 562kcal und bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio 469kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.352kJ und 1.964kJ.
Mit 20,27g Protein ist Pistazien zu 123% proteinhaltiger. Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio liefert dir mit 55% weniger nur 9,1g.
Bei 27,51g ist Pistazien zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio is mit 50,6g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio mit 42,1g zu 82% unter dem von Pistazien. Somit beinhaltet Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio 5,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 45,39g Bestandteil von Pistazien. Das sind 86% mehr als bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 24,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pistazien mit 5,56g 1,2 mal so hoch wie bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio liegt der Wert bei 4,5g, also 19% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Pistazien 0g Salz. Rechts erhälst du von Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,03g.
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