Vergleich: Kichererbsen (Bio (Aldi)) vs. Kürbis
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsen von Bio (Aldi) und Kürbis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -92% | 27 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 113 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -93% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -90% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 5,6 | g | -96% | 0,2 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsen von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Kürbis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsen von Bio (Aldi) und 100g Kürbis. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kichererbsen von Bio (Aldi) 1204% mehr Energie als Kürbis. Das ist 13 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kichererbsen von Bio (Aldi) 352kcal und bei Kürbis 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 113kJ.
Mit 20g Protein ist Kichererbsen von Bio (Aldi) zu 1329% proteinhaltiger. Kürbis liefert dir mit 93% weniger nur 1,4g.
Bei 48g ist Kichererbsen von Bio (Aldi) zu 943% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis mit 4,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kürbis mit 3,6g zu 33% unter dem von Kichererbsen von Bio (Aldi). Somit beinhaltet Kürbis 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,6g Bestandteil von Kichererbsen von Bio (Aldi). Das sind 2700% mehr als bei Kürbis. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Kürbis 0,02g Salz geliefert. Bei Kichererbsen von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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