Vergleich: Junge Erbsen (Rewe Bio) vs. Weiße Bohnen (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Junge Erbsen von Rewe Bio und Weiße Bohnen von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -73% | 298 | kcal |
| Brennwert | 340 | kJ | 1.255 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -73% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -74% | 39 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -50% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Junge Erbsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Junge Erbsen von Rewe Bio und 100g Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Junge Erbsen von Rewe Bio 73% weniger Energie als Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Damit gibt Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 3,7 mal so viele Kalorien wie Junge Erbsen von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Junge Erbsen von Rewe Bio 81kcal und bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 298kcal. Das entspricht einem Brennwert von 340kJ und 1.255kJ.
Mit 5,7g Protein ist Junge Erbsen von Rewe Bio zu 73% proteinarmer. Weiße Bohnen von Bio (Aldi) liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 268% höheren Proteingehalt.
Bei 10,2g ist Junge Erbsen von Rewe Bio zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weiße Bohnen von Bio (Aldi) is mit 39g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Mit 4,5g wird dir bei Junge Erbsen von Rewe Bio 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 88% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Junge Erbsen von Rewe Bio mit 0,8g geringer. 1,6g sind bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi) Fett. Damit ist Junge Erbsen von Rewe Bio zu 50% fettarmer als Weiße Bohnen von Bio (Aldi).
Bei Junge Erbsen von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 0,03g Salz geliefert. Bei Junge Erbsen von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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