Vergleich: Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade (Wintertraum) vs. Walnuss
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade von Wintertraum und Walnuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 578 | kcal |
| Brennwert: | 2.404 | kJ |
| Protein: | 15,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,2 | g |
| - davon Zucker: | 37,1 | g |
| Fett: | 39,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 578 | kcal | -12% | 654 | kcal |
| Brennwert | 2.404 | kJ | 2.738 | kJ | |
| Protein | 15,4 | g | -1% | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate | 37,2 | g | -63% | 13,71 | g |
| - davon Zucker | 37,1 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 39,8 | g | -39% | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,6 | g | 6,13 | g | |
| Ballaststoffe | 4,6 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade von Wintertraum und die Nährwerte von Walnuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade von Wintertraum und 100g Walnuss. Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade von Wintertraum gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Walnuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade von Wintertraum 12% weniger Energie als Walnuss. Damit gibt Walnuss 1,1 mal so viele Kalorien wie Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade von Wintertraum. In Zahlen sind das bei Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade von Wintertraum 578kcal und bei Walnuss 654kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.404kJ und 2.738kJ.
Mit 15,4g Protein ist Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade von Wintertraum zu 1% proteinhaltiger. Walnuss liefert dir mit 1% weniger nur 15,23g.
Bei 37,2g ist Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade von Wintertraum zu 171% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Walnuss mit 13,71g.
Mit 37,1g wird dir bei Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade von Wintertraum 14,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1321% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade von Wintertraum mit 39,8g geringer. 65,21g sind bei Walnuss Fett. Damit ist Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade von Wintertraum zu 39% fettarmer als Walnuss.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade von Wintertraum mit 12,6g 2,1 mal so hoch wie bei Walnuss. Bei Walnuss liegt der Wert bei 6,13g, also 51% geringer.
Rechts werden dir von Walnuss 0,01g Salz geliefert. Bei Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade von Wintertraum beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdnuss-Berge, mit weißer Schokolade von Wintertraum mit 4,6g schlechter ab. Damit werden 31% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Walnuss. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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