Vergleich: Eiweiss Brot, low carb (Kaufland) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.028 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 245 | kcal | -24% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.028 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -58% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -78% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 8,7 | g | -84% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 14,6 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und 100g Knäckebrot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 24% weniger Energie als Knäckebrot. Damit gibt Knäckebrot 1,3 mal so viele Kalorien wie Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 245kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.028kJ und 1.348kJ.
Mit 24g Protein ist Eiweiss Brot, low carb von Kaufland zu 138% proteinhaltiger. Knäckebrot liefert dir mit 58% weniger nur 10,1g.
Bei 14,5g ist Eiweiss Brot, low carb von Kaufland zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Mit 2,1g wird dir bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 11% mehr.
Fett ist mit 8,7g Bestandteil von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Das sind 521% mehr als bei Knäckebrot. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Knäckebrot 1,17g Salz geliefert. Bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiweiss Brot, low carb von Kaufland mit 6,5g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knäckebrot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 14,6g.
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