Vergleich: Eiweiss Brot, low carb (Kaufland) vs. Brödli, Vollkorn (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und Brödli, Vollkorn von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.028 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 245 | kcal | -34% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.028 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -46% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -79% | 70 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 5,2 | g | |
| Fett | 8,7 | g | -66% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und die Nährwerte von Brödli, Vollkorn von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und 100g Brödli, Vollkorn von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 34% weniger Energie als Brödli, Vollkorn von Jeden Tag. Damit gibt Brödli, Vollkorn von Jeden Tag 1,5 mal so viele Kalorien wie Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 245kcal und bei Brödli, Vollkorn von Jeden Tag 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.028kJ und 1.550kJ.
Mit 24g Protein ist Eiweiss Brot, low carb von Kaufland zu 85% proteinhaltiger. Brödli, Vollkorn von Jeden Tag liefert dir mit 46% weniger nur 13g.
Bei 14,5g ist Eiweiss Brot, low carb von Kaufland zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brödli, Vollkorn von Jeden Tag is mit 70g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Brödli, Vollkorn von Jeden Tag mit 5,2g zu 60% unter dem von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Somit beinhaltet Brödli, Vollkorn von Jeden Tag 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,7g Bestandteil von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Das sind 190% mehr als bei Brödli, Vollkorn von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland mit 1,2g 3 mal so hoch wie bei Brödli, Vollkorn von Jeden Tag. Bei Brödli, Vollkorn von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,4g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Brödli, Vollkorn von Jeden Tag 1,1g Salz geliefert. Bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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