Vergleich: Das Knusper-Brot - Vollkorn vs. Ballaststoff (Filinchen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen und Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.511 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.606 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -5% | 380 | kcal |
| Brennwert | 1.511 | kJ | 1.606 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -23% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 63 | g | -13% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -11% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 8 | g | 8 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen und die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen und 100g Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen 5% weniger Energie als Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Damit gibt Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 1,1 mal so viele Kalorien wie Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen. In Zahlen sind das bei Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen 361kcal und bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.511kJ und 1.606kJ.
Mit 13g Protein ist Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen zu 30% proteinhaltiger. Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen liefert dir mit 23% weniger nur 10g.
Bei 63g ist Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen is mit 72g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 90% mehr.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen. Das sind 13% mehr als bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Hier beträgt der Anteil 4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen mit 2g 2 mal so hoch wie bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen liegt der Wert bei 1g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen Salz in der Menge von 0,5g.
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