Vergleich: Cacao (Kakaopulver), stark entölt (Rapunzel) vs. Kokosnuss
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cacao (Kakaopulver), stark entölt von Rapunzel und Kokosnuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.409 | kJ |
| Protein: | 28,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Calcium: | 131 | mg |
| Eisen: | 30 | mg |
| Kalium: | 2,26 | mg |
| Magnesium: | 600 | mg |
| 6% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 36,5 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Calcium: | 20 | mg |
| Eisen: | 2,3 | mg |
| Kalium: | 380 | mg |
| Magnesium: | 39 | mg |
| Kalorien | 339 | kcal | -6% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.409 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 28,1 | g | -86% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -67% | 4,8 | g |
| Fett | 11 | g | -70% | 36,5 | g |
| Salz | 0,05 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,04 | g | |
| Calcium | 131 | mg | 20 | mg | |
| Eisen | 30 | mg | 2,3 | mg | |
| Kalium | 2,26 | mg | 380 | mg | |
| Magnesium | 600 | mg | 39 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cacao (Kakaopulver), stark entölt von Rapunzel und die Nährwerte von Kokosnuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cacao (Kakaopulver), stark entölt von Rapunzel und 100g Kokosnuss. Cacao (Kakaopulver), stark entölt von Rapunzel gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Kokosnuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Cacao (Kakaopulver), stark entölt von Rapunzel 6% weniger Energie als Kokosnuss. Damit gibt Kokosnuss 1,1 mal so viele Kalorien wie Cacao (Kakaopulver), stark entölt von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Cacao (Kakaopulver), stark entölt von Rapunzel 339kcal und bei Kokosnuss 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.409kJ und 1.499kJ.
Mit 28,1g Protein ist Cacao (Kakaopulver), stark entölt von Rapunzel zu 621% proteinhaltiger. Kokosnuss liefert dir mit 86% weniger nur 3,9g.
Bei 14,5g ist Cacao (Kakaopulver), stark entölt von Rapunzel zu 202% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosnuss mit 4,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Cacao (Kakaopulver), stark entölt von Rapunzel mit 11g geringer. 36,5g sind bei Kokosnuss Fett. Damit ist Cacao (Kakaopulver), stark entölt von Rapunzel zu 70% fettarmer als Kokosnuss.
Auf der linken Seite liefert dir Cacao (Kakaopulver), stark entölt von Rapunzel 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Kokosnuss Salz in der Menge von 0,09g.
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