Vergleich: Pfannengemüse, Italienische Art vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pfannengemüse, Italienische Art und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 214 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 51 | kcal | -59% | 21 | kcal |
| Brennwert | 214 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -52% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -81% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -94% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pfannengemüse, Italienische Art und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pfannengemüse, Italienische Art und 100g Champignons (Pilze). Pfannengemüse, Italienische Art gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Pfannengemüse, Italienische Art 143% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pfannengemüse, Italienische Art 51kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 214kJ und 88kJ.
Mit 1,3g Protein ist Pfannengemüse, Italienische Art zu 52% proteinarmer. Champignons (Pilze) liefert dir 2,7g Protein. Das entpsicht einem zu 108% höheren Proteingehalt.
Bei 3,1g ist Pfannengemüse, Italienische Art zu 417% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze) mit 0,6g.
Mit 3g wird dir bei Pfannengemüse, Italienische Art 30 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2900% mehr.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Pfannengemüse, Italienische Art. Das sind 1450% mehr als bei Champignons (Pilze). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Pfannengemüse, Italienische Art beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Champignons (Pilze) liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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