Vergleich: Leinmehl (Rapunzel) vs. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leinmehl von Rapunzel und Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 323 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 40 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,4 | g |
| Kalorien | 323 | kcal | -14% | 376 | kcal |
| Brennwert | 1.346 | kJ | 1.558 | kJ | |
| Protein | 40 | g | -24% | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -36% | 6,1 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -54% | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 11,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leinmehl von Rapunzel und die Nährwerte von Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leinmehl von Rapunzel und 100g Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Leinmehl von Rapunzel gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Leinmehl von Rapunzel 14% weniger Energie als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Damit gibt Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 1,2 mal so viele Kalorien wie Leinmehl von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Leinmehl von Rapunzel 323kcal und bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.346kJ und 1.558kJ.
Mit 40g Protein ist Leinmehl von Rapunzel zu 31% proteinhaltiger. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte liefert dir mit 24% weniger nur 30,51g.
Bei 3,9g ist Leinmehl von Rapunzel zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte is mit 6,1g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Mit 3,8g wird dir bei Leinmehl von Rapunzel 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 124% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Leinmehl von Rapunzel mit 8,8g geringer. 19,1g sind bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte Fett. Damit ist Leinmehl von Rapunzel zu 54% fettarmer als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte.
Bei Leinmehl von Rapunzel sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dort liegt der Wert bei 11,4g, also 12,7 mal so hoch.
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