Vergleich: Fettarmer Joghurt mild, 1,5% vs. Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! und Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 165 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -25% | 39 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 165 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -9% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -5% | 5,6 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -93% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! und die Nährwerte von Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! und 100g Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 33% mehr Energie als Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 52kcal und bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 39kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 165kJ.
Mit 4,3g Protein ist Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! zu 10% proteinhaltiger. Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! liefert dir mit 9% weniger nur 3,9g.
Bei 5,3g ist Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! is mit 5,6g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! mit 5,6g zu 5% unter dem von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Somit beinhaltet Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Das sind 1400% mehr als bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! mit 1g 10 mal so hoch wie bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
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