Vergleich: Mandel, ungesüsst (Alpro) vs. Haferdrink, Schokolade (Oatly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandel, ungesüsst von Alpro und Haferdrink, Schokolade von Oatly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 52 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| 74% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 220 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 7,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 13 | kcal | -74% | 50 | kcal |
| Brennwert | 52 | kJ | 220 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -60% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -99% | 10 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 7,5 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -55% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g | |
| Calcium | 120 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandel, ungesüsst von Alpro und die Nährwerte von Haferdrink, Schokolade von Oatly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Mandel, ungesüsst von Alpro und 100g Haferdrink, Schokolade von Oatly. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Mandel, ungesüsst von Alpro 74% weniger Energie als Haferdrink, Schokolade von Oatly. Damit gibt Haferdrink, Schokolade von Oatly 3,9 mal so viele Kalorien wie Mandel, ungesüsst von Alpro. In Zahlen sind das bei Mandel, ungesüsst von Alpro 13kcal und bei Haferdrink, Schokolade von Oatly 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 52kJ und 220kJ.
Mit 0,4g Protein ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 60% proteinarmer. Haferdrink, Schokolade von Oatly liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferdrink, Schokolade von Oatly is mit 10g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferdrink, Schokolade von Oatly mit 7,5g zu 99% unter dem von Mandel, ungesüsst von Alpro. Somit beinhaltet Haferdrink, Schokolade von Oatly 75 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Mandel, ungesüsst von Alpro. Das sind 120% mehr als bei Haferdrink, Schokolade von Oatly. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Haferdrink, Schokolade von Oatly 0,1g Salz geliefert. Bei Mandel, ungesüsst von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mandel, ungesüsst von Alpro mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferdrink, Schokolade von Oatly. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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