Vergleich: Mandel, ungesüsst (Alpro) vs. Haferdrink, Natur (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandel, ungesüsst von Alpro und Haferdrink, Natur von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 52 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 13 | kcal | -68% | 40 | kcal |
| Brennwert | 52 | kJ | 168 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -33% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -98% | 6 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 5,2 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -21% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandel, ungesüsst von Alpro und die Nährwerte von Haferdrink, Natur von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Mandel, ungesüsst von Alpro und 100ml Haferdrink, Natur von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Mandel, ungesüsst von Alpro 68% weniger Energie als Haferdrink, Natur von enerBiO. Damit gibt Haferdrink, Natur von enerBiO 3,1 mal so viele Kalorien wie Mandel, ungesüsst von Alpro. In Zahlen sind das bei Mandel, ungesüsst von Alpro 13kcal und bei Haferdrink, Natur von enerBiO 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 52kJ und 168kJ.
Mit 0,4g Protein ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 33% proteinarmer. Haferdrink, Natur von enerBiO liefert dir 0,6g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferdrink, Natur von enerBiO is mit 6g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferdrink, Natur von enerBiO mit 5,2g zu 98% unter dem von Mandel, ungesüsst von Alpro. Somit beinhaltet Haferdrink, Natur von enerBiO 52 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Mandel, ungesüsst von Alpro mit 1,1g geringer. 1,4g sind bei Haferdrink, Natur von enerBiO Fett. Damit ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 21% fettarmer als Haferdrink, Natur von enerBiO.
Bei Mandel, ungesüsst von Alpro sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Haferdrink, Natur von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Haferdrink, Natur von enerBiO 0,1g Salz geliefert. Bei Mandel, ungesüsst von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mandel, ungesüsst von Alpro mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferdrink, Natur von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
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