Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Barsch, orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Barsch, orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 320 | kJ |
| Protein: | 16,41 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -32% | 76 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 320 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -36% | 16,41 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -30% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Barsch, orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Barsch, orange. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 46% mehr Energie als Barsch, orange. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Barsch, orange 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 320kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 55% proteinhaltiger. Barsch, orange liefert dir mit 36% weniger nur 16,41g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Barsch, orange mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das sind 43% mehr als bei Barsch, orange. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,3g 15 mal so hoch wie bei Barsch, orange. Bei Barsch, orange liegt der Wert bei 0,02g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Barsch, orange 0,18g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Barsch, orange liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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