Vergleich: Wildlachs, Atlantik vs. Geflügelfleischwurst (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wildlachs, Atlantik und Geflügelfleischwurst von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 867 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,4 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -31% | 207 | kcal |
| Brennwert | 594 | kJ | 867 | kJ | |
| Protein | 19,84 | g | -34% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| Fett | 6,34 | g | -63% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,98 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 0,11 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik und die Nährwerte von Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wildlachs, Atlantik und 100g Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Wildlachs, Atlantik gehört zur Gruppe Fisch und Geflügelfleischwurst von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Wildlachs, Atlantik 31% weniger Energie als Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Damit gibt Geflügelfleischwurst von Jeden Tag 1,5 mal so viele Kalorien wie Wildlachs, Atlantik. In Zahlen sind das bei Wildlachs, Atlantik 142kcal und bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag 207kcal. Das entspricht einem Brennwert von 594kJ und 867kJ.
Mit 19,84g Protein ist Wildlachs, Atlantik zu 53% proteinhaltiger. Geflügelfleischwurst von Jeden Tag liefert dir mit 34% weniger nur 13g.
Bei 0g ist Wildlachs, Atlantik zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Geflügelfleischwurst von Jeden Tag is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Wildlachs, Atlantik mit 6,34g geringer. 17g sind bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag Fett. Damit ist Wildlachs, Atlantik zu 63% fettarmer als Geflügelfleischwurst von Jeden Tag.
Bei Wildlachs, Atlantik sind 0,98g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 5,4g, also 5,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz. Rechts erhälst du von Geflügelfleischwurst von Jeden Tag Salz in der Menge von 2g.
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