Vergleich: Königslachs vs. Senf, scharf (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Königslachs und Senf, scharf von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 19,93 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 10,43 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,5 | g |
| Natrium: | 1,38 | g |
| Kalorien | 179 | kcal | -39% | 109 | kcal |
| Brennwert | 750 | kJ | 452 | kJ | |
| Protein | 19,93 | g | -70% | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 10,43 | g | -36% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 3,5 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 1,38 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Königslachs und die Nährwerte von Senf, scharf von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Königslachs und 100ml Senf, scharf von Penny. Königslachs gehört zur Gruppe Fisch und Senf, scharf von Penny gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Königslachs 64% mehr Energie als Senf, scharf von Penny. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Königslachs 179kcal und bei Senf, scharf von Penny 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 750kJ und 452kJ.
Mit 19,93g Protein ist Königslachs zu 238% proteinhaltiger. Senf, scharf von Penny liefert dir mit 70% weniger nur 5,9g.
Bei 0g ist Königslachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Senf, scharf von Penny is mit 2,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Senf, scharf von Penny mit 1,4g zu 100% unter dem von Königslachs. Somit beinhaltet Senf, scharf von Penny 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 10,43g Bestandteil von Königslachs. Das sind 56% mehr als bei Senf, scharf von Penny. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Königslachs mit 3,1g 10,3 mal so hoch wie bei Senf, scharf von Penny. Bei Senf, scharf von Penny liegt der Wert bei 0,3g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Königslachs 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Senf, scharf von Penny Salz in der Menge von 3,5g.
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