Vergleich: Königslachs vs. Brathähnchen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Königslachs und Brathähnchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 19,93 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 10,43 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 5% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 179 | kcal | -11% | 201 | kcal |
| Brennwert | 750 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 19,93 | g | -22% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 10,43 | g | -5% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Königslachs und die Nährwerte von Brathähnchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Königslachs und 100g Brathähnchen. Königslachs gehört zur Gruppe Fisch und Brathähnchen gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Königslachs 11% weniger Energie als Brathähnchen. Damit gibt Brathähnchen 1,1 mal so viele Kalorien wie Königslachs. In Zahlen sind das bei Königslachs 179kcal und bei Brathähnchen 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 750kJ und 842kJ.
Mit 19,93g Protein ist Königslachs zu 22% proteinarmer. Brathähnchen liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Brathähnchen und Königslachs sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Königslachs mit 10,43g geringer. 11g sind bei Brathähnchen Fett. Damit ist Königslachs zu 5% fettarmer als Brathähnchen.
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