Vergleich: Sardellen vs. Buttermilch (Herzgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sardellen und Buttermilch von Herzgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 205 | kcal |
| Brennwert: | 855 | kJ |
| Protein: | 29,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 205 | kcal | -83% | 34 | kcal |
| Brennwert | 855 | kJ | 144 | kJ | |
| Protein | 29,3 | g | -89% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4,1 | g |
| Fett | 9,6 | g | -95% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sardellen und die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sardellen und 100ml Buttermilch von Herzgut. Sardellen gehört zur Gruppe Fisch und Buttermilch von Herzgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sardellen 503% mehr Energie als Buttermilch von Herzgut. Das ist 6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sardellen 205kcal und bei Buttermilch von Herzgut 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 855kJ und 144kJ.
Mit 29,3g Protein ist Sardellen zu 788% proteinhaltiger. Buttermilch von Herzgut liefert dir mit 89% weniger nur 3,3g.
Bei 0g ist Sardellen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch von Herzgut is mit 4,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 9,6g Bestandteil von Sardellen. Das sind 1820% mehr als bei Buttermilch von Herzgut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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