Vergleich: Birne vs. Kürbis, Butternut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Birne und Kürbis, Butternut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -65% | 19 | kcal |
| Brennwert | 231 | kJ | 79 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -67% | 4,1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -67% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Birne und die Nährwerte von Kürbis, Butternut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Birne und 100g Kürbis, Butternut. Birne gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kürbis, Butternut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Birne 189% mehr Energie als Kürbis, Butternut. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Birne 55kcal und bei Kürbis, Butternut 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 231kJ und 79kJ.
Mit 0,5g Protein ist Birne zu 67% proteinhaltiger. Kürbis, Butternut liefert dir mit 40% weniger nur 0,3g.
Bei 12,4g ist Birne zu 202% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Butternut mit 4,1g.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Birne. Das sind 200% mehr als bei Kürbis, Butternut. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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