Vergleich: Dinkelbrötchen (Edeka) vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen von Edeka und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -12% | 231 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -6% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 43,5 | g | -56% | 19 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 4 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -68% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 4,9 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen von Edeka und 100g Big Mac von McDonald's. Dinkelbrötchen von Edeka gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Dinkelbrötchen von Edeka 14% mehr Energie als Big Mac von McDonald's. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 966kJ.
Mit 11,3g Protein ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 6% proteinarmer. Big Mac von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 43,5g ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 129% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Big Mac von McDonald's mit 19g.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Mac von McDonald's mit 4g zu 5% unter dem von Dinkelbrötchen von Edeka. Somit beinhaltet Big Mac von McDonald's 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g geringer. 12g sind bei Big Mac von McDonald's Fett. Damit ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 68% fettarmer als Big Mac von McDonald's.
Bei Dinkelbrötchen von Edeka sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 4g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Big Mac von McDonald's 1g Salz geliefert. Bei Dinkelbrötchen von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,9g.
Dinkelbrötchen von Edeka beinhaltet 4,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,9 mal so hoch. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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