Vergleich: Big Mac (McDonald's) vs. Dinkelbrötchen (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Dinkelbrötchen von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -12% | 263 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -6% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -56% | 43,5 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 12 | g | -68% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Dinkelbrötchen von Edeka. Big Mac von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Dinkelbrötchen von Edeka gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 12% weniger Energie als Dinkelbrötchen von Edeka. Damit gibt Dinkelbrötchen von Edeka 1,1 mal so viele Kalorien wie Big Mac von McDonald's. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.111kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 6% proteinhaltiger. Dinkelbrötchen von Edeka liefert dir mit 6% weniger nur 11,3g.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelbrötchen von Edeka is mit 43,5g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Mit 4g wird dir bei Big Mac von McDonald's 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 216% mehr als bei Dinkelbrötchen von Edeka. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Mac von McDonald's mit 4g 4 mal so hoch wie bei Dinkelbrötchen von Edeka. Bei Dinkelbrötchen von Edeka liegt der Wert bei 1g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Big Mac von McDonald's 1g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrötchen von Edeka Salz in der Menge von 1,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Big Mac von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 80% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelbrötchen von Edeka. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,9g.
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